Un cours d’aquagym et un créneau de nage libre entre personnes grosses.

Depuis que nous avons lancé Fat Friendly, c’était notre rêve : créer un espace préservé de la violence, dans un lieu accessible où il serait possible de se mettre en mouvement sans peur et dans la joie.

Un espace où l’on bouge pour se faire du bien et sans culture des régimes. Un espace où l’on ne pense pas l’activité physique comme un moyen de maigrir mais comme un moyen de se faire plaisir et de gagner en santé (physique, mentale, sociale…). 

Les piscines et les cours de sport sont rarement conçus pour les personnes grosses. Nous sommes nombreuses et nombreux à s’en auto-exclure par lassitude des violences, par manque d’adaptation, par anxiété, par honte… A force de répéter que nos existences sont anormales et que nos corps sont monstrueux, beaucoup vivent dans la peur de se découvrir, de se mettre en maillot, d’aller dans un lieu public, de transpirer… Nous espérons que cet espace vous fera renouer avec l’eau, le mouvement, la joie.

Comme vous venez de le lire, ces sessions sont portées par une association de militant·es gros·ses qui luttent contre la grossophobie. L’ADN de nos cours est de penser l’activité comme un moyen de prendre du plaisir, de se faire du bien et de faire communauté mais absolument pas comme un moyen de maigrir (cela peut arriver mais ce n’est pas le but recherché). En participant, vous acceptez donc que cet espace NE SOIT PAS un espace dédié à l’amaigrissement ou aux discussions sur le sujet – si vous souhaitez perdre du poids, c’est votre choix, vous pouvez en parler partout mais PAS pendant ces cours. Si cela ne vous convient pas, il existe de nombreux autres cours dont l’objectif est la perte de poids.

Ce souhait s’inscrit dans notre démarche globale qui espère faire évoluer le regard sociétal sur la grosseur et défend l’idée que remplacer la question “Comment faire maigrir les personnes grosses ?” par “Comment faire gagner en santé les personnes grosses (quand elles en ont besoin) ?” est un bien meilleur moyen de prendre soin d’elles. Si vous souhaitez lire à ce sujet, nous avons un document de ressources qui est consultable ici.

INFORMATIONS PRATIQUES →

● Ce créneau a lieu TOUS LES DIMANCHES de 19h30 à 20h30 (hors vacances scolaires), à la piscine d’Ixelles.
● Pendant ce créneau, le bassin est partagé entre un cours d’aquagym (donné par une kinésithérapeute) pour 12 personnes et un espace ouvert à la nage libre pour 18 personnes. Vous pouvez vous inscrire à l’un ou à l’autre.
● Il faut absolument s’inscrire pour pouvoir participer.
● Ce créneau est dédié aux personnes grosses et la grosseur est une réalité et non un sentiment. Nous n’allons évidemment pas vous peser – cela n’aurait aucun sens – mais nous comptons sur votre bon sens et votre bienveillance. S’il vous faut une fourchette concrète, vous pouvez venir à partir d’une taille 46-48. Mais, la grosseur étant un spectre (plus on grossit, plus notre monde se rétrécit), les personnes à l’extrémité de ce spectre (taille 60-62 et plus) peuvent avoir davantage besoin de ce type d’espace. Face aux places limitées, nous envisageons de rendre ces personnes prioritaires si, à un moment, cela s’avérait nécessaire.
● Pour l’instant, ce créneau s’adresse uniquement aux adultes, principalement pour des raisons d’assurance et de capacité d’accueil. Nous espérons pouvoir élargir l’accès dans les années à venir.
● Face à la forte demande, les inscriptions se font session par session pour laisser une chance au plus grand nombre de participer, mais vous pouvez sélectionner plusieurs sessions.
● Il existe trois catégories de prix, en fonction de vos réalités financières.
● Pendant les cours, le règlement intérieur de la piscine s’applique, vous pouvez le consulter ici.

Merci de bien prendre le temps de lire cette page avant de vous inscrire.

ACCESSIBILITÉ ✿

● La piscine est située au 10 rue de la Natation, 1050 Ixelles, Bruxelles, Belgique.
● L’arrêt de transport en commun le plus proche est l’arrêt Natation (desservi par le bus 59) ; il est à 110 mètres. La rue de la Natation est en légère montée depuis cet arrêt.
● La piscine est accessible aux personnes PMR, mais la chaise de transfert aquatique a un poids limite de 110 kilos.
● Le bassin est accessible par des marches.
● Les cabines individuelles sont relativement larges. Vous pouvez les apercevoir dans cette vidéo, si cela peut vous aider à vous projeter.
● Les vestiaires collectifs ont des bancs mais, malheureusement, ils sont peu profonds et fixés aux murs.
● Les bancs de l’espace pour se déchausser et se chausser sont amovibles et de profondeur correcte, mais ils sont un petit peu bas. Si enlever et mettre vos chaussures est un acte compliqué, privilégiez des chaussures qui s’enfilent facilement.
● Le sol pouvant être glissant, n’hésitez pas à prévoir une paire de tongs ou de claquettes propres pour circuler autour du bassin.

N’oubliez pas que vous pouvez toujours demander de l’aide, ce groupe est aussi là pour ça : créer de la solidarité.

Précisions et réponses aux questions souvent posées :

Évidemment, les personnes grosses peuvent toujours aller à la piscine quand elles le veulent. Ce créneau existe en plus des horaires habituels pour celles et ceux que ça intéresse. Il a lieu à un moment où la piscine est d’ordinaire fermée, il n’empiète sur personne.

De plus, notre initiative n’est absolument pas nouvelle, dans toutes les piscines, il existe des créneaux dédiés aux associations : cours de natation pour les enfants, cours d’aqua-combat pour femmes atteintes d’un cancer, cours d’aquagym pour personnes âgées, créneaux pour sportif·ves de haut niveau, etc.

Loin de créer des cases ou de l’exclusion, nous cherchons au contraire à favoriser l’inclusion. Cela passe souvent inaperçu, mais bien que les personnes très grosses représentent un quart de la population, sont-elles 1/4 autour de vous ? Dans votre travail ? Dans l’espace public ? À la piscine ? Jamais. Parce qu’elles sont nombreuses à s’isoler, usées par la violence, le manque d’accessibilité, le manque d’adaptation et l’hostilité… C’est à cette problématique que nous tentons de répondre : leur permettre de renouer avec l’extérieur, l’activité, la piscine, le plaisir de l’eau… Et si des personnes, passées par nos cours, finissent par aller aux horaires d’ouverture standards (parce qu’elles ont pris confiance, qu’elles ont pu constater l’accessibilité de la piscine, qu’elles ont gagné en mobilité, qu’elles ont réalisé que le plaisir d’être dans l’eau était plus important que les regards violents…), nous considérerons cela comme une belle réussite.

Pourquoi utilisons-nous le mot gros·se ? Parce qu’il est encore souvent utilisé comme une insulte ou un reproche, beaucoup voient dans le mot gros·se quelque chose de terrible. Pourtant ce n’est qu’un adjectif descriptif. Certaines personnes sont grandes, d’autres petites ou minces, nous, on est gros·ses ! Nous faisons le choix de ne pas utiliser le terme “surpoids” qui induit une norme de poids ou le terme “obèse” qui laisse entendre que certains corps, passé un certain IMC, sont malades par essence. A la place, nous militons pour la réappropriation du mot gros·se et espérons vous aider à le détacher des idées négatives qui lui sont associées.

Ce projet voit le jour grâce au soutien de Romain DE REUSME, Bourgmestre, de Nabil MESSAOUDI, Échevin des sports, et des membres du Collège des Bourgmestres et Échevins de la commune d’Ixelles. Merci à eux.